5.0 km | 00:34:57 | 06:55/km日期: 2023-08-13 18:17 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'41" / 06'52" / 04'39" / 08'00" / 139'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'14") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'52" | 00:15'33" |
| 3 | 04'39" | 00:20'12" |
| 4 | 08'00" | 00:28'12" |
| 5.0 | 05'59" | 00:34'28" |
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