10.2 km | 01:05:15 | 06:23/km日期: 2023-08-13 15:25 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 06'52" / 06'31" / 06'39" / 06'19" / 06'05" / 06'18" / 06'09" / 06'06" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.42 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 螢黃/深藍 累積 :
2779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'52" | 00:14'09" |
| 3 | 06'31" | 00:20'40" |
| 4 | 06'39" | 00:27'19" |
| 5 | 06'19" | 00:33'38" |
| 6 | 06'05" | 00:39'43" |
| 7 | 06'18" | 00:46'01" |
| 8 | 06'09" | 00:52'10" |
| 9 | 06'06" | 00:58'16" |
| 10 | 05'49" | 01:04'05" |
| 10.2 | 05'37" | 01:05'15" |
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