6.1 km | 00:45:43 | 07:29/km日期: 2023-08-12 06:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'39" / 07'01" / 06'58" / 09'24" / 07'33" / 06'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'51") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 10'02" (+03'22") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'40" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'26" | 850 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'01" | 00:14'40" |
| 3 | 06'58" | 00:21'38" |
| 4 | 09'24" | 00:31'02" |
| 5 | 07'33" | 00:38'35" |
| 6 | 06'23" | 00:44'58" |
| 6.1 | 07'27" | 00:45'43" |
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