7.2 km | 02:41:46 | 22:27/km日期: 2023-08-12 13:01 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 26'57" / 29'00" / 29'14" / 24'33" / 19'14" / 17'49" / 12'49" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'56" (+14'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'59" (+16'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'14" (+16'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'33" (+11'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'13" (+06'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'49" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'57" | 00:26'57" |
| 2 | 29'00" | 00:55'57" |
| 3 | 29'14" | 01:25'11" |
| 4 | 24'33" | 01:49'44" |
| 5 | 19'14" | 02:08'58" |
| 6 | 17'49" | 02:26'47" |
| 7 | 12'49" | 02:39'36" |
| 7.2 | 10'51" | 02:41'47" |
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