Ricky~959 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky~959 香港
ID 98183

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6.9 km | 00:39:11 | 05:42/km

日期: 2016-03-19 19:12 - 地點: 觀塘海濱《=》郵輪碼頭 - 天氣: 潮濕，微雨。 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34%

Pace: 05'12" / 05'24" / 05'26" / 05'06" / 06'08" / 06'44" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'01")

999 / 999

2

05'29"

(10'36")

05'28" (+00'22")

1002 / 2001

3

05'26"

(16'02")

05'24" (+00'18")

1006 / 3007

4

05'06"

(21'08")

05'06"

999 / 4007

5

06'08"

(27'16")

06'05" (+00'59")

1007 / 5015

展開計圈分析

香港

Ricky~959

·

玩完一隻海馬，今天試新裝備，迎接新挑戰。

3月累積里程 : 132.15 km

Android - Sony D6633 上傳 | 8 years ago

寶妮, 艾利士•業和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'26"	00:16'02"
4	05'06"	00:21'08"
5	06'08"	00:27'16"
6	06'44"	00:34'00"
6.9	06'00"	00:39'11"

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