2012/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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10.3 km | 01:01:07 | 05:55/km

日期: 2012-09-12 19:07 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 545 Cal

Pace: 05'57" / 05'12" / 05'12" / 05'38" / 05'53" / 05'42" / 06'07" / 06'13" / 06'24" / 06'29" / 07'14" /

9月累積里程 : 84.08 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 1282.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'12"	00:11'09"
3	05'12"	00:16'21"
4	05'38"	00:21'59"
5	05'53"	00:27'52"
6	05'42"	00:33'34"
7	06'07"	00:39'41"
8	06'13"	00:45'54"
9	06'24"	00:52'18"
10	06'29"	00:58'47"
10.3	07'14"	01:01'07"

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