Atienn 2016/03/15 訓練日誌

Atienn 台中
ID 4977

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Atienn

16.2 km | 01:10:00 | 04:19/km

日期: 2016-03-15 19:30 - 卡路里: 708 Cal

台中

Atienn

昨天上班累死⋯深睡時間好多啊

Steel1971, Ted Chang 和其他 2 人說推

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觀看另 2 則留言

cold 我是放假才能深睡久一點~大概是睡的很放鬆XD

2016-03-16 13:54 ·

1 個人推

Atienn 我今天的深睡又創新高了XD 一天比一天累這樣

2016-03-16 14:35 ·

1 個人推

敦教官來了用18跑間歇好可怕😱

1號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
15 05:00
Break
Warm up 01:00
15 05:00
15.5 05:00
Break
Warm up 01:00
15.5 06:00
Break
10 02:00
16 05:00
Break
10~15 15:00

3月累積里程 : 366.56 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

手動上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 小薛哥和其他 45 人說推

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