Chia Hui Lin 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Hui Lin 台中
ID 172394

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5.1 km | 00:30:15 | 05:57/km

日期: 2016-03-27 21:24 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 56%

Pace: 07'44" / 06'18" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'44"

(07'44")

07'40" (+02'27")

1007 / 1007

170 / 76

2

06'18"

(14'02")

06'17" (+01'04")

1000 / 2007

170 / 92

3

05'15"

(19'17")

05'13"

1006 / 3013

173 / 110

4

05'19"

(24'36")

05'16" (+00'03")

1008 / 4021

174 / 108

5

05'18"

(29'54")

05'17" (+00'04")

1001 / 5022

174 / 108

6

00'21"

(30'15")

04'26"

78 / 5101

177 / 127

台中

Chia Hui Lin

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新鞋子試跑

3月累積里程 : 62.75 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 205.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張守端, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'18"	00:14'02"
3	05'15"	00:19'17"
4	05'16"	00:24'33"
5	05'21"	00:29'54"
5.1	04'26"	00:30'15"

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