6.4 km | 00:47:02 | 07:23/km日期: 2023-08-12 06:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'34" / 09'51" / 06'28" / 06'42" / 06'44" / 06'48" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+04'16") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3497.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 09'51" | 00:16'25" |
| 3 | 06'28" | 00:22'53" |
| 4 | 06'42" | 00:29'35" |
| 5 | 06'44" | 00:36'19" |
| 6 | 06'48" | 00:43'07" |
| 6.4 | 10'44" | 00:47'03" |
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