5.4 km | 00:36:26 | 06:47/km日期: 2023-08-10 07:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'37" / 06'45" / 07'14" / 06'14" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'38") | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 329.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'37" | 00:12'43" |
| 3 | 06'45" | 00:19'28" |
| 4 | 07'14" | 00:26'42" |
| 5 | 06'14" | 00:32'56" |
| 5.4 | 09'13" | 00:36'15" |
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