4.2 km | 00:22:50 | 05:29/km日期: 2023-08-11 07:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'39" / 04'34" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.39 km 
喬丹飛影 PB3.0 累積 :
1223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'39" | 00:17'30" |
| 4 | 04'34" | 00:22'04" |
| 4.2 | 04'50" | 00:22'50" |
留言 
