6.8 km | 00:47:50 | 07:02/km日期: 2016-03-15 20:59 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 07'28" / 11'54" / 00'12" / 06'51" / 05'25" / 07'30" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+04'40") | 791 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 11'54" | 00:19'22" |
| 3 | 00'12" | 00:19'34" |
| 4 | 06'51" | 00:26'25" |
| 5 | 05'25" | 00:31'50" |
| 6 | 07'30" | 00:39'20" |
| 6.8 | 10'45" | 00:47'51" |
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