4.1 km | 00:25:53 | 06:22/km日期: 2016-03-03 18:58 - 平均心率: 34 - 卡路里: 303 Cal
Pace: 06'34" / 06'36" / 05'57" / 06'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 05'58" | 1007 / 3022 |
| 4 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 05'57" | 00:19'07" |
| 4 | 06'27" | 00:25'34" |
| 4.1 | 05'42" | 00:25'53" |
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