8.0 km | 00:47:01 | 05:52/km日期: 2023-08-08 16:33 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'47" / 05'54" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.26 km 
NIKE air zoom Pegasus 38 東京奧運 累積 :
1710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'54" | 00:23'38" |
| 5 | 05'55" | 00:29'33" |
| 6 | 05'46" | 00:35'19" |
| 7 | 05'55" | 00:41'14" |
| 8 | 05'46" | 00:47'00" |
| 8.0 | 05'46" | 00:47'01" |
展開計圈分析
留言 
