9.4 km | 00:55:53 | 05:55/km日期: 2016-03-12 21:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'00" / 06'02" / 05'45" / 05'52" / 05'43" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 436 / 9436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.91 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 05'45" | 00:24'08" |
| 5 | 05'52" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 7 | 05'53" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 05'54" | 00:53'23" |
| 9.4 | 05'43" | 00:55'53" |
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