Johnny 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
ID 2539

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9.3 km | 00:52:24 | 05:36/km

日期: 2016-03-04 20:27 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'08" / 06'00" / 05'44" / 05'48" / 05'44" /

抱佛腳練習

3月累積里程 : 39.73 km

adidas adizero ace 累積 : 1528.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

dan-R, scalylee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'08"	00:27'56"
6	06'00"	00:33'56"
7	05'44"	00:39'40"
8	05'48"	00:45'28"
8.3	05'43"	00:47'24"

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成績 : 04:39:10

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