Day 187/81: swim 晚上游了 蛙式 50m 來回 x 15趟 費時 1小時 20分 #一種被關門的節奏 再游 自由式 50m 來回 x 1趟 (haha) 收工 叫練要我暫時放棄自由式, 把握時間專心練蛙式就好, 自由式就等賽完再練吧...... 真沒想到, 一年多前, 我的自由式其實游的比蛙式好, 蛙式很弱耶.... 現在反而久沒游, 自由式換氣換的好喘...好慘.... 只好先放掉了 XD 希望這個決定是對的.... 我不想被關門啊啊啊啊....
1600 m | 01:25:00 | 05:18/100m
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