鄧光淳 2016/04/19 訓練日誌

鄧光淳桃園
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鄧光淳

10.2 km | 00:55:49 | 05:27/km

日期: 2016-04-19 20:51 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'01" / 05'09" / 05'19" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 03'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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2016-04-19 22:03 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'09"	00:10'10"
3	05'19"	00:15'29"
4	05'36"	00:21'05"
5	05'41"	00:26'46"
6	05'40"	00:32'26"
7	05'35"	00:38'01"
8	05'39"	00:43'40"
9	05'41"	00:49'21"
10	05'39"	00:55'00"
10.2	03'48"	00:55'50"

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