6.1 km | 00:40:15 | 06:36/km日期: 2023-08-01 06:20 - 平均心率: 90 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'37" / 06'00" / 07'06" / 05'15" / 06'37" / 05'33" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'34") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'00" | 00:15'37" |
| 3 | 07'06" | 00:22'43" |
| 4 | 05'15" | 00:27'58" |
| 5 | 06'37" | 00:34'35" |
| 6 | 05'33" | 00:40'08" |
| 6.1 | 07'01" | 00:40'44" |
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