10.0 km | 00:52:17 | 05:13/km日期: 2016-03-08 17:46 - 地點: 清大 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 613 Cal
Pace: 00'03" / 04'05" / 05'21" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 05'17" / 05'08" / 04'56" / 04'27" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.50 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1131.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 04'05" | 00:04'08" |
| 3 | 05'21" | 00:09'29" |
| 4 | 05'22" | 00:14'51" |
| 5 | 05'18" | 00:20'09" |
| 6 | 05'25" | 00:25'34" |
| 7 | 05'17" | 00:30'51" |
| 8 | 05'08" | 00:35'59" |
| 9 | 04'56" | 00:40'55" |
| 10 | 04'27" | 00:45'22" |
| 10.0 | 02'56" | 00:45'24" |
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