MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
釧
嘉義
ID 232094
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
釧
全馬
|
06:17:51
|
08:57/km
|
第3馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
06:17:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'22")
00:42'22" (+07'11")
01:28'44" (+04'15")
10 km
(01:28'44")
00:46'22" (+11'11")
15 km
(02:03'55")
00:35'11"
01:24'29"
20 km
(02:53'13")
00:49'18" (+14'07")
25 km
(03:45'38")
00:52'25" (+17'14")
01:29'49" (+05'20")
30 km
(04:23'02")
00:37'24" (+02'13")
35 km
(05:12'41")
00:49'39" (+14'28")
01:29'32" (+05'03")
40 km
(05:52'34")
00:39'53" (+04'42")
Finish
(06:17:51)
日期:
2016-03-06 08:30
-
總爬升:
879 m
-
卡路里:
2564 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'39"
(07'39")
07'38" (+01'25")
1000 / 1000
2
07'11"
(14'50")
07'11" (+00'58")
1000 / 2001
3
08'27"
(23'18")
08'27" (+02'14")
1000 / 3002
4
09'49"
(33'08")
09'49" (+03'36")
1000 / 4003
5
09'13"
(42'22")
09'13" (+03'00")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'50"
(50'13")
07'50" (+01'37")
1000 / 6005
7
10'56"
(01:01'10")
10'56" (+04'43")
1000 / 7006
8
09'25"
(01:10'35")
09'25" (+03'12")
1000 / 8007
9
07'38"
(01:18'14")
07'37" (+01'24")
1000 / 9008
10
10'29"
(01:28'43")
10'28" (+04'15")
1000 / 10009
11
06'14"
(01:34'57")
06'13"
1000 / 11010
12
07'33"
(01:42'31")
07'33" (+01'20")
1000 / 12011
13
08'12"
(01:50'44")
08'12" (+01'59")
1000 / 13012
14
06'23"
(01:57'08")
06'23" (+00'10")
1000 / 14013
15
06'46"
(02:03'55")
06'46" (+00'33")
1000 / 15014
16
09'38"
(02:13'33")
09'37" (+03'24")
1000 / 16015
17
09'41"
(02:23'14")
09'40" (+03'27")
1000 / 17016
18
08'30"
(02:31'45")
08'30" (+02'17")
1000 / 18017
19
08'08"
(02:39'53")
08'07" (+01'54")
1000 / 19019
20
13'19"
(02:53'13")
13'18" (+07'05")
1000 / 20020
21
08'36"
(03:01'50")
08'36" (+02'23")
1000 / 21021
22
08'02"
(03:09'53")
08'02" (+01'49")
1000 / 22022
23
12'18"
(03:22'11")
12'17" (+06'04")
1000 / 23023
24
07'57"
(03:30'09")
07'57" (+01'44")
1000 / 24024
25
15'34"
(03:45'44")
15'33" (+09'20")
1000 / 25025
26
06'53"
(03:52'38")
06'53" (+00'40")
1000 / 26026
27
06'26"
(03:59'04")
06'26" (+00'13")
1000 / 27027
28
08'29"
(04:07'34")
08'28" (+02'15")
1000 / 28028
29
07'02"
(04:14'37")
07'02" (+00'49")
1000 / 29029
30
08'38"
(04:23'16")
08'38" (+02'25")
1000 / 30030
31
08'47"
(04:32'03")
08'46" (+02'33")
1000 / 31031
32
11'10"
(04:43'13")
11'09" (+04'56")
1000 / 32032
33
09'01"
(04:52'14")
09'00" (+02'47")
1000 / 33033
34
09'02"
(05:01'17")
09'01" (+02'48")
1000 / 34034
35
11'35"
(05:12'52")
11'35" (+05'22")
1000 / 35035
36
07'52"
(05:20'45")
07'51" (+01'38")
1000 / 36036
37
06'59"
(05:27'44")
06'58" (+00'45")
1000 / 37037
38
08'55"
(05:36'39")
08'54" (+02'41")
1000 / 38038
39
09'01"
(05:45'41")
09'00" (+02'47")
1000 / 39038
40
07'08"
(05:52'49")
07'07" (+00'54")
1000 / 40039
41
09'05"
(06:01'55")
09'05" (+02'52")
1000 / 41040
42
07'32"
(06:09'27")
07'31" (+01'18")
1000 / 42041
43
07'34"
(06:17'02")
07'34" (+01'21")
1000 / 43042
2016櫻花馬
3月累積里程 :
116.84 km
TCX 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'39"
00:07'39"
2
07'12"
00:14'51"
3
08'28"
00:23'19"
4
09'50"
00:33'09"
5
09'13"
00:42'22"
6
07'52"
00:50'14"
7
10'55"
01:01'09"
8
09'27"
01:10'36"
9
07'35"
01:18'11"
10
10'33"
01:28'44"
11
06'14"
01:34'58"
12
07'33"
01:42'31"
13
08'09"
01:50'40"
14
06'28"
01:57'08"
15
06'47"
02:03'55"
16
09'32"
02:13'27"
17
09'45"
02:23'12"
18
08'33"
02:31'45"
19
08'08"
02:39'53"
20
13'20"
02:53'13"
21
08'24"
03:01'37"
22
08'08"
03:09'45"
23
12'23"
03:22'08"
24
07'48"
03:29'56"
25
15'42"
03:45'38"
26
06'51"
03:52'29"
27
06'28"
03:58'57"
28
08'02"
04:06'59"
29
07'28"
04:14'27"
30
08'35"
04:23'02"
31
08'56"
04:31'58"
32
11'09"
04:43'07"
33
08'54"
04:52'01"
34
08'59"
05:01'00"
35
11'41"
05:12'41"
36
07'46"
05:20'27"
37
07'08"
05:27'35"
38
08'53"
05:36'28"
39
08'59"
05:45'27"
40
07'07"
05:52'34"
41
09'05"
06:01'39"
42
07'34"
06:09'13"
43
07'32"
06:16'45"
43.2
06'40"
06:17'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 06:17:51 | 08:57/km | 第3馬
展開計圈分析
留言 
