吳念祖 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.5 km | 00:27:41 | 05:03/km

日期: 2016-03-07 17:22 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 04'57" / 04'59" /

日常練習-輕鬆跑

3月累積里程 : 151.04 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 畯（準仔）和其他 226 人說推

·

觀看另 2 則留言

Frank H. 晚安！

2016-03-07 21:25 ·

習慣就好運動愉快哦！

2016-03-07 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'07"	00:10'12"
3	05'06"	00:15'18"
4	05'02"	00:20'20"
5	04'57"	00:25'17"
5.5	04'59"	00:27'41"

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