吉哥 2023/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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1100 m | 00:31:32 | 02:52/100m

日期: 2023-07-31 06:44 - 地點: 泳池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 221 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'17"

(01'17")

02'34"

27

104

2

01'24"

(02'41")

02'48" (+00'14")

29

113

3

01'27"

(04'08")

02'54" (+00'20")

31

118

4

01'26"

(05'34")

02'52" (+00'18")

30

116

5

01'25"

(06'59")

02'50" (+00'16")

28

113

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

各位早安\r\n恢復游

7月累積里程 : 5.20 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃嚴燦, Davi Hsu 和其他 126 人說推

·

觀看另 22 則留言

順彰順吉哥晚安月結游泳愉快

2023-08-01 22:57 ·

2 個人推

Davi Hsu 晚安游泳愉快

2023-08-04 00:34 ·

1 個人推

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