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    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    40.7 km | 01:43:54 | 23.5 km/h
    日期: 2016-03-06 14:44 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'12"  (03'12")
    		18.95 (-12.09)1006 / 1006
    2
    02'42"  (05'54")
    		22.36 (-8.67)1000 / 2006
    3
    03'07"  (09'01")
    		19.57 (-11.47)1011 / 3017
    4
    02'46"  (11'47")
    		22.09 (-8.95)1014 / 4032
    5
    02'12"  (13'59")
    		27.69 (-3.34)1008 / 5040
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (16'23")
    		25.35 (-5.68)1012 / 6052
    7
    02'30"  (18'53")
    		24.16 (-6.87)1005 / 7057
    8
    02'30"  (21'23")
    		24.16 (-6.87)1004 / 8061
    9
    02'26"  (23'49")
    		25.00 (-6.03)1012 / 9074
    10
    03'10"  (26'59")
    		19.05 (-11.99)1001 / 10075
    11
    02'28"  (29'27")
    		24.49 (-6.54)1001 / 11076
    12
    02'40"  (32'07")
    		22.78 (-8.25)1010 / 12086
    13
    02'44"  (34'51")
    		22.22 (-8.81)1010 / 13096
    14
    03'14"  (38'05")
    		18.75 (-12.28)1008 / 14105
    15
    02'53"  (40'58")
    		20.93 (-10.10)1000 / 15106
    16
    02'38"  (43'36")
    		22.93 (-8.10)1001 / 16108
    17
    02'38"  (46'14")
    		22.93 (-8.10)1002 / 17110
    18
    02'43"  (48'57")
    		22.36 (-8.67)1007 / 18117
    19
    02'32"  (51'29")
    		23.84 (-7.19)1004 / 19122
    20
    02'36"  (54'05")
    		23.23 (-7.81)1003 / 20126
    21
    03'18"  (57'23")
    		18.37 (-12.67)1008 / 21134
    22
    02'08"  (59'31")
    		28.57 (-2.46)1008 / 22142
    23
    02'06"  (01:01'37")
    		28.80 (-2.23)1007 / 23149
    24
    02'02"  (01:03'39")
    		30.00 (-1.03)1010 / 24160
    25
    01'58"  (01:05'37")
    		31.031013 / 25173
    26
    03'09"  (01:08'46")
    		19.35 (-11.68)1012 / 26186
    27
    02'06"  (01:10'52")
    		28.80 (-2.23)1001 / 27188
    28
    02'04"  (01:12'56")
    		29.27 (-1.77)1004 / 28192
    29
    02'15"  (01:15'11")
    		27.27 (-3.76)1016 / 29208
    30
    02'00"  (01:17'11")
    		30.51 (-0.53)1015 / 30223
    31
    03'16"  (01:20'27")
    		18.46 (-12.57)1003 / 31227
    32
    02'52"  (01:23'19")
    		21.05 (-9.98)1001 / 32228
    33
    02'32"  (01:25'51")
    		23.84 (-7.19)1001 / 33230
    34
    02'18"  (01:28'09")
    		26.28 (-4.76)1001 / 34231
    35
    02'16"  (01:30'25")
    		26.67 (-4.37)1002 / 35234
    36
    02'22"  (01:32'47")
    		25.53 (-5.50)1003 / 36237
    37
    02'53"  (01:35'40")
    		21.05 (-9.98)1010 / 37248
    38
    02'10"  (01:37'50")
    		27.91 (-3.13)1006 / 38255
    39
    02'12"  (01:40'02")
    		27.48 (-3.55)1005 / 39260
    40
    02'26"  (01:42'28")
    		24.83 (-6.21)1002 / 40263
    41
    01'26"  (01:43'54")
    		27.91 (-3.13)662 / 40926
    3月累積里程 : 162.25 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.81.7 %
    222.2-0.6 %
    319.31.5 %
    422.02.8 %
    526.9-2.1 %
    625.41.0 %
    723.7-0.4 %
    824.0-0.2 %
    925.0-0.2 %
    1018.8-0.1 %
    1124.3-0.4 %
    1222.8-0.2 %
    1322.01.3 %
    1418.61.5 %
    1520.8-0.9 %
    1622.8-0.4 %
    1722.8-0.4 %
    1822.11.0 %
    1923.7-0.2 %
    2023.11.0 %
    2118.2-0.9 %
    2228.11.2 %
    2328.61.0 %
    2429.5-0.1 %
    2531.01.0 %
    2619.02.0 %
    2728.1-1.1 %
    2829.01.4 %
    2927.1-1.0 %
    3030.01.7 %
    3118.4-0.8 %
    3220.91.3 %
    3323.71.3 %
    3426.1-0.5 %
    3526.51.0 %
    3625.72.3 %
    3720.82.5 %
    3827.7-1.2 %
    3926.91.0 %
    4024.71.0 %
    40.726.5-5.7 %

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