8.3 km | 00:45:01 | 05:26/km日期: 2023-08-01 19:31 - 地點: 河濱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'27" / 05'44" / 05'24" / 05'36" / 04'42" / 05'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'01") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 :
384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'44" | 00:22'34" |
| 5 | 05'24" | 00:27'58" |
| 6 | 05'36" | 00:33'34" |
| 7 | 04'42" | 00:38'16" |
| 8 | 05'11" | 00:43'27" |
| 8.3 | 05'43" | 00:45'02" |
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