5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km日期: 2023-08-01 05:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.16 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3929.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 06'01" | 00:29'41" |
| 5.0 | 06'55" | 00:29'46" |
留言 
