4.2 km | 00:24:39 | 05:56/km日期: 2016-03-07 18:02 - 地點: 成大自強 - 平均心率: 175 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 01'04" / 05'45" / 06'53" / 05'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.77 km 
NB 1390V2III 累積 :
227.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 05'45" | 00:06'49" |
| 3 | 06'53" | 00:13'42" |
| 4 | 05'31" | 00:19'13" |
| 4.1 | 05'55" | 00:20'05" |
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