Atienn 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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21.4 km | 02:11:20 | 06:07/km

日期: 2016-03-06 07:49 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 25060 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'26" / 05'54" / 05'12" / 06'40" / 06'15" / 05'33" / 05'42" / 06'26" / 06'19" / 05'48" / 06'35" / 06'41" / 05'47" / 05'53" / 07'04" / 06'18" / 06'04" / 06'00" / 06'58" / 05'20" / 05'00" / 07'35" /

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Atienn 是帳棚XDD 賞櫻沒有極限

2016-03-08 09:21 ·

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Atienn 野餐墊出動...

2016-03-08 09:20 ·

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Atienn 對我就是在拍櫻花樹幹

2016-03-08 09:21 ·

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Atienn 萬頭鑽動Orz

2016-03-08 09:22 ·

累累的大腿沒力
無敵大亂盧
18尖山花季櫻花盛開人很多
騎車經過玻工館旁粉色櫻花大噴發人爆炸多⋯

3月累積里程 : 366.56 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 Pure Flow 累積 : 1193.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Vicky Hsieh, 大波蘿和其他 55 人說推

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小珠今天沒參加比賽呀！今天場次很多吔！

2016-03-06 11:23 ·

Atienn 剛好跟小珠姐一樣都沒有哈哈

2016-03-07 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'54"	00:12'20"
3	05'12"	00:17'32"
4	06'40"	00:24'12"
5	06'15"	00:30'27"
6	05'33"	00:36'00"
7	05'42"	00:41'42"
8	06'26"	00:48'08"
9	06'19"	00:54'27"
10	05'48"	01:00'15"
11	06'35"	01:06'50"
12	06'41"	01:13'31"
13	05'47"	01:19'18"
14	05'53"	01:25'11"
15	07'04"	01:32'15"
16	06'18"	01:38'33"
17	06'04"	01:44'37"
18	06'00"	01:50'37"
19	06'58"	01:57'35"
20	05'20"	02:02'55"
21	05'00"	02:07'55"
21.4	07'38"	02:11'20"

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