7.1 km | 00:45:22 | 06:21/km日期: 2023-07-27 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'14" / 06'08" / 06'11" / 06'33" / 06'07" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.39 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'14" | 00:19'22" |
| 4 | 06'08" | 00:25'30" |
| 5 | 06'11" | 00:31'41" |
| 6 | 06'33" | 00:38'14" |
| 7 | 06'07" | 00:44'21" |
| 7.1 | 06'15" | 00:45'12" |
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