6.2 km | 00:30:06 | 04:51/km日期: 2016-03-04 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 03'58" / 04'35" / 04'47" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1008 / 1008 | 169 / 135 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1005 / 2013 | 185 / 117 |
| 3 | | 04'47" (+00'27") | 1008 / 3022 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'58" (+00'38") | 1006 / 4029 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'38") | 1004 / 5033 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'49") | 1007 / 6041 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'38" (+01'18") | 188 / 6230 | 122 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.13 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'35" | 00:08'33" |
| 3 | 04'47" | 00:13'20" |
| 4 | 05'00" | 00:18'20" |
| 5 | 05'00" | 00:23'20" |
| 6 | 05'09" | 00:28'29" |
| 6.2 | 08'33" | 00:30'06" |
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