8.0 km | 00:50:02 | 06:15/km日期: 2023-07-25 05:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'29" / 06'19" / 06'09" / 09'18" / 10'09" / 06'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+05'08") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3929.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 5 | 06'09" | 00:31'46" |
| 6 | 09'18" | 00:41'04" |
| 7 | 10'09" | 00:51'13" |
| 8 | 06'37" | 00:57'50" |
| 8.0 | 08'29" | 00:57'53" |
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