薛武忠 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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8.0 km | 00:40:08 | 05:00/km

日期: 2016-03-02 16:56 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 04'24" / 04'40" / 05'12" / 05'28" / 05'08" / 04'36" / 05'20" / 05'16" / 03'10" /

老囉...真的老囉!!
休了三天怎摸還酸溜溜>.<

3月累積里程 : 139.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Steven Lee, Pamela 和其他 74 人說推

·

觀看另 20 則留言

吐虱男石頭哥~不ok吔~~沒有回答重點哦~

2016-03-04 09:23 ·

2 個人推

薛武忠吐虱哥~因為爬山啊!!雖然山沒很陡XD

2016-03-04 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'40"	00:09'04"
3	05'12"	00:14'16"
4	05'28"	00:19'44"
5	05'08"	00:24'52"
6	04'36"	00:29'28"
7	05'20"	00:34'48"
8	05'16"	00:40'04"
8.0	03'07"	00:40'08"

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