8.0 km | 00:39:11 | 04:53/km日期: 2016-03-03 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'18" / 05'19" / 04'39" / 04'23" / 04'28" / 04'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'10") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.00 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 05'19" | 00:21'10" |
| 5 | 04'39" | 00:25'49" |
| 6 | 04'23" | 00:30'12" |
| 7 | 04'28" | 00:34'40" |
| 8 | 04'29" | 00:39'09" |
| 8.0 | 04'27" | 00:39'12" |
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