10.8 km | 01:21:48 | 07:32/km日期: 2016-02-28 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 13784 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'57" / 07'07" / 07'15" / 07'33" / 07'33" / 07'34" / 07'35" / 07'57" / 08'23" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1006 / 2009 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1005 / 3014 | 162 / 86 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 1009 / 4023 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5023 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'32" (+00'50") | 1001 / 6025 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'34" (+00'52") | 1007 / 7033 | 174 / 75 |
| 8 | | 07'33" (+00'51") | 1002 / 8035 | 174 / 75 |
| 9 | | 07'57" (+01'15") | 1001 / 9037 | 172 / 73 |
| 10 | | 08'21" (+01'39") | 1000 / 10037 | 169 / 70 |
| 11 | | 08'26" (+01'44") | 838 / 10876 | 170 / 69 |
| 12 | | 16'50" (+10'08") | 3 / 10880 | 90 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.72 km 
mizuno rider 19 累積 :
1123.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'57" | 00:13'40" |
| 3 | 07'07" | 00:20'47" |
| 4 | 07'15" | 00:28'02" |
| 5 | 07'33" | 00:35'35" |
| 6 | 07'33" | 00:43'08" |
| 7 | 07'34" | 00:50'42" |
| 8 | 07'35" | 00:58'17" |
| 9 | 07'57" | 01:06'14" |
| 10 | 08'23" | 01:14'37" |
| 10.8 | 08'33" | 01:21'48" |
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