Zheng Meng 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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2.6 km | 00:15:16 | 05:57/km

日期: 2016-03-07 19:30 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'48" / 06'00" / 06'10" /

"動就對了"~團練
小跑2.5K，接下來馬克操約40分鐘收操
小練小練~~

3月累積里程 : 11.91 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宥成（北埔幫）, 蕭志芳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
2.6	06'09"	00:15'16"

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