Zheng Meng 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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8.0 km | 00:44:22 | 05:32/km

日期: 2016-03-01 17:58 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 720'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 11.91 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉正安, Yi Way Lai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'40"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
5	05'40"	00:27'20"
6	05'36"	00:32'56"
7	05'40"	00:38'36"
8.0	05'43"	00:44'22"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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