kevin 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 台南
ID 3197

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5.2 km | 00:29:31 | 05:39/km

日期: 2016-03-01 18:17 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 09'07" / 05'38" / 05'34" / 05'43" / 29'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'04" (+03'30")

1004 / 1004

2

05'32"

(14'39")

05'34"

991 / 1995

3

05'40"

(20'19")

05'36" (+00'02")

1010 / 3006

4

05'48"

(26'07")

05'43" (+00'09")

1012 / 4018

5

06'24"

(32'31")

07'04" (+01'30")

903 / 4922

3月累積里程 : 138.58 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1375.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

lai小賴, 陳美伶和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	05'38"	00:14'45"
3	05'34"	00:20'19"
4	05'43"	00:26'02"
4.9	07'01"	00:32'31"

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