7.2 km | 01:04:09 | 08:52/km日期: 2023-07-21 09:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 15'11" / 12'11" / 41'54" / 07'31" / 09'41" / 07'02" / 06'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 354.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 12'11" | 00:27'22" |
| 3 | 41'54" | 01:09'16" |
| 4 | 07'31" | 01:16'47" |
| 5 | 09'41" | 01:26'28" |
| 6 | 07'02" | 01:33'30" |
| 7 | 06'50" | 01:40'20" |
| 7.2 | 06'30" | 01:41'51" |
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