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 |  17.3 km | 03:07:20 | 10:51/km日期: 2023-07-23 05:27 - 總爬升: 317 m - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 無風大太陽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% Pace: 10'15" / 11'17" / 10'28" / 10'01" / 09'30" / 09'21" / 09'28" / 10'25" / 12'56" / 12'28" / 11'41" / 11'45" / 14'01" / 10'07" / 11'16" / 09'47" / 09'47" / 10'38" /  桃園大玉兒  ·  留言 桃園大玉兒  · 留言 桃園大玉兒  · 留言 桃園大玉兒  · 留言 早晨7:30手上的水只剩一口\n心想還有4公里才回到停車處\n用走的讓自己不喘不熱…\n一台車搖下車窗裡頭的三人看樣子也是早晨運動的跑者 \n問了一句需要補給嗎？\n此時此刻大聲說出「我需要水」\n即刻救援 揪甘心\n謝謝 #雙連長跑 😘
7月累積里程 : 60.45 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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