溫仁孝 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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6.1 km | 00:35:38 | 05:51/km

日期: 2016-02-29 20:12 - 地點: 堤防 - 天氣: 超級涼 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 05'52" / 05'14" / 05'33" /

竹南夜跑週訓,今天只有蠻牛,魚神,義杰,維哲,憲哥參加,可能太冷了,又加上pm2.5所以大夥參與意願都不高.

2月累積里程 : 126.07 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉信宏, 何昇哲和其他 45 人說推

·

李成國仁孝兄早安，順心愉快！

2016-03-02 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'01"	00:18'12"
4	05'53"	00:24'05"
5	05'52"	00:29'57"
6	05'14"	00:35'11"
6.1	05'31"	00:35'38"

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成績 : 04:39:10

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