林詳詳 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林詳詳屏東
ID 20176

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13.5 km | 01:23:04 | 06:08/km

日期: 2015-12-19 16:15 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'47" / 05'58" / 05'52" / 05'33" / 05'38" / 06'03" / 05'26" / 08'14" / 09'54" / 05'18" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'24")

997 / 997

2

06'03"

(11'45")

06'02" (+00'44")

1002 / 2000

3

05'48"

(17'33")

05'49" (+00'31")

996 / 2997

4

05'37"

(23'10")

05'35" (+00'17")

1004 / 4001

5

05'38"

(28'48")

05'37" (+00'19")

1002 / 5004

展開計圈分析

屏東

林詳詳

·

12月累積里程 : 55.73 km

mizno 型號累積 : 476.8 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

林建易, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'58"	00:11'45"
3	05'52"	00:17'37"
4	05'33"	00:23'10"
5	05'38"	00:28'48"
6	06'03"	00:34'51"
7	05'26"	00:40'17"
8	08'14"	00:48'31"
9	09'54"	00:58'25"
10	05'18"	01:03'43"
11	05'32"	01:09'15"
12	05'20"	01:14'35"
13	05'32"	01:20'07"
13.5	05'32"	01:23'04"

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成績 : 04:39:10

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