5.7 km | 00:34:19 | 06:03/km日期: 2016-03-02 21:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 05'57" / 06'11" / 06'08" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 669 / 5669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.89 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'57" | 00:13'01" |
| 3 | 06'11" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'17" | 00:31'37" |
| 5.7 | 06'03" | 00:35'40" |
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