Peng 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Peng 屏東
ID 95080

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5.8 km | 00:54:52 | 09:28/km

日期: 2016-02-29 17:13 - 地點: 岡山 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 07'52" / 08'11" / 10'50" / 10'02" / 10'00" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'49"

1005 / 1005

2

08'11"

(16'03")

08'12" (+00'23")

996 / 2002

3

10'39"

(26'42")

10'40" (+02'51")

996 / 2999

4

10'13"

(36'55")

10'11" (+02'22")

1002 / 4001

5

10'00"

(46'55")

09'54" (+02'05")

1009 / 5010

6

07'57"

(54'52")

10'13" (+02'24")

777 / 5788

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'11"	00:16'03"
3	10'50"	00:26'53"
4	10'02"	00:36'55"
5	10'00"	00:46'55"
5.8	10'05"	00:54'52"

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