7.8 km | 00:50:35 | 06:30/km日期: 2016-03-01 22:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'02" / 06'20" / 06'16" / 06'18" / 06'33" / 06'50" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'17") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 06'16" | 00:25'16" |
| 5 | 06'18" | 00:31'34" |
| 6 | 06'33" | 00:38'07" |
| 7 | 06'50" | 00:44'57" |
| 7.8 | 07'20" | 00:50'36" |
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