楊文岳 2023/07/18 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

11.1 km | 01:29:13 | 08:04/km

日期: 2023-07-18 08:51 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 08'39" / 08'13" / 08'34" / 09'14" / 08'22" / 07'51" / 07'51" / 07'28" / 07'33" / 07'38" / 07'11" / 13'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 115.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和和朱美珍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'13"	00:16'52"
3	08'34"	00:25'26"
4	09'14"	00:34'40"
5	08'22"	00:43'02"
6	07'51"	00:50'53"
7	07'51"	00:58'44"
8	07'28"	01:06'12"
9	07'33"	01:13'45"
10	07'38"	01:21'23"
11	07'11"	01:28'34"
11.1	06'34"	01:29'13"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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