6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2016-02-29 05:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 07'47" / 07'17" / 06'57" / 06'35" / 06'43" / 06'28" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 279.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'17" | 00:15'04" |
3 | 06'57" | 00:22'01" |
4 | 06'35" | 00:28'36" |
5 | 06'43" | 00:35'19" |
6 | 06'28" | 00:41'47" |
6.0 | 04'37" | 00:41'51" |