18.6 km | 02:45:13 | 08:54/km日期: 2016-02-29 07:55 - 總爬升: 255 m - 地點: 水庫環湖 - 卡路里: 1001 Cal - 總步數: 22430 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 09'12" / 09'53" / 08'28" / 08'50" / 08'47" / 09'25" / 10'35" / 09'39" / 08'30" / 09'17" / 07'35" / 05'30" / 08'16" / 06'31" / 10'18" / 11'09" / 10'31" / 07'25" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+03'43") | 1002 / 1002 | 155 / 70 |
| 2 | | 09'49" (+04'22") | 1005 / 2007 | 153 / 66 |
| 3 | | 08'26" (+02'59") | 1002 / 3010 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'50" (+03'23") | 1009 / 4019 | 161 / 69 |
| 5 | | 08'40" (+03'13") | 1002 / 5021 | 164 / 70 |
| 6 | | 09'23" (+03'56") | 1001 / 6023 | 140 / 75 |
| 7 | | 10'38" (+05'11") | 1004 / 7027 | 100 / 93 |
| 8 | | 09'35" (+04'08") | 1003 / 8031 | 155 / 66 |
| 9 | | 08'27" (+03'00") | 1003 / 9035 | 168 / 70 |
| 10 | | 09'20" (+03'53") | 1002 / 10037 | 143 / 74 |
| 11 | | 07'26" (+01'59") | 1005 / 11043 | 136 / 98 |
| 12 | | 05'27" | 1006 / 12050 | 183 / 99 |
| 13 | | 08'15" (+02'48") | 1005 / 13055 | 150 / 80 |
| 14 | | 06'27" (+01'00") | 1004 / 14060 | 160 / 96 |
| 15 | | 10'16" (+04'49") | 1010 / 15070 | 102 / 94 |
| 16 | | 11'09" (+05'42") | 1005 / 16075 | 40 / 221 |
| 17 | | 10'26" (+04'59") | 1003 / 17078 | 76 / 125 |
| 18 | | 07'24" (+01'57") | 1011 / 18090 | 174 / 77 |
| 19 | | 09'16" (+03'49") | 551 / 18641 | 117 / 91 |
苗栗徐雲寶
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