7.9 km | 01:00:31 | 07:42/km日期: 2023-07-14 19:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 07'15" / 07'30" / 07'59" / 07'54" / 07'53" / 07'58" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'13") | 857 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'15" | 00:14'54" |
| 3 | 07'30" | 00:22'24" |
| 4 | 07'59" | 00:30'23" |
| 5 | 07'54" | 00:38'17" |
| 6 | 07'53" | 00:46'10" |
| 7 | 07'58" | 00:54'08" |
| 7.9 | 07'26" | 01:00'31" |
展開計圈分析
留言 
