7.4 km | 00:43:34 | 05:54/km日期: 2016-02-26 07:31 - 平均心率: 55 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'02" / 05'40" / 05'23" / 05'22" / 05'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'12") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 06'23" (+01'20") | 1011 / 2023 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1003 / 3027 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1001 / 4028 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1019 / 5048 |
| 6 | | 05'03" | 1003 / 6051 |
| 7 | | 05'45" (+00'42") | 1010 / 7061 |
| 8 | | 06'20" (+01'17") | 375 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'02" | 00:18'42" |
| 4 | 05'40" | 00:24'22" |
| 5 | 05'23" | 00:29'45" |
| 6 | 05'22" | 00:35'07" |
| 7 | 05'41" | 00:40'48" |
| 7.4 | 07'22" | 00:43'34" |
留言 
展開計圈分析
