a-day 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

a-day 花蓮
ID 72379

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4.3 km | 00:27:14 | 06:17/km

日期: 2016-02-28 17:15 - 地點: 異鄉地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 08'28" / 04'51" / 04'56" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+01'54")

991 / 991

2

08'11"

(14'41")

08'08" (+03'29")

1004 / 1996

3

05'14"

(19'55")

04'39"

1121 / 3117

4

04'56"

(24'51")

05'34" (+00'55")

883 / 4001

5

02'23"

(27'14")

07'19" (+02'40")

325 / 4327

2月累積里程 : 10.40 km

美津濃型號累積 : 1433.7 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

簡明, Riing 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'28"	00:15'04"
3	04'51"	00:19'55"
4	04'56"	00:24'51"
4.3	07'16"	00:27'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"